2010.11.25 자유수영

힙을 띄우려는 계속되는 시도.
수평을 유지한 상태에서 가슴을 지긋이 누르면 힙이 뜨는 걸 느끼지만 팔을 저을 때면 

몸의 균형이 깨진다.
아마도 힙 쪽에 관심이 집중 되다보니 팔이나 발차기가 허접해 지는 것 같다.

평소보다 더욱 천천히 진행하면서 정확하게 자세를 유지하도록 해야겠다.



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