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2010.10.29 자유수영 본문
#1.
자유형 숨쉬기 동작 시 목에 많은 힘이 들어가고, 어깨에도 과도하게 많은 힘이 들어간다.
경직됨은 불필요한 체력소모와 몸을 가라앉게 만든다.
불필요한 힘을 빼는게 과제.
#2.
리듬이 깨지지 않도록 집중하기.
iPhone 에서 작성된 글입니다.
자유형 숨쉬기 동작 시 목에 많은 힘이 들어가고, 어깨에도 과도하게 많은 힘이 들어간다.
경직됨은 불필요한 체력소모와 몸을 가라앉게 만든다.
불필요한 힘을 빼는게 과제.
#2.
리듬이 깨지지 않도록 집중하기.
iPhone 에서 작성된 글입니다.
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