2010.10.27 평영

#1.
어깨에 힘 빼기.
앞으로 뻗은 자세에서 어깨에 너무 많은 힘이 들어가 있음.

발은 옆으로 뻗는다.
평영 발차기는 뒤로 차지 않고 옆으로 차준다.

#2.
발차기 후 고개를 너무 빨리 들지 않는다.
고개를 빨리들면 멈춘다. 적당한 글라이딩을 유지한 후 천천히 고개를 들어준다.

머리가 입수되는 힘으로 인해 다시 앞으로 나아가는 힘이 생긴다.

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